۲۹
اسفند
علل پرخوری عصبی:
عوامل متعددی می‌توانند در بروز پرخوری عصبی نقش داشته باشند:
1. عوامل ژنتیکی:
- مطالعات نشان داده‌اند که احتمال ابتلا به پرخوری عصبی در افراد دارای سابقه خانوادگی این اختلال بیشتر است.
2. عوامل روانی:
-
ترس از افزایش وزن:
- افراد مبتلا به پرخوری عصبی ممکن است از افزایش وزن و چاقی ترس داشته باشند.
-
اعتماد به نفس پایین:
- عزت نفس پایین و تصور منفی از خود می‌تواند عاملی برای پرخوری عصبی باشد.
-
افسردگی:
- افسردگی و پرخوری عصبی اغلب با هم هم‌اوج می‌گیرند.
-
اضطراب:
- اضطراب می‌تواند به عنوان راهی برای مقابله با احساسات دشوار استفاده شود.
3. عوامل اجتماعی:
-
فشار اجتماعی برای لاغر بودن:
- تأکید زیاد جامعه بر لاغری می‌تواند در برخی افراد منجر به پرخوری عصبی شود.
-
آزار و اذیت یا تبعیض:
- تجربه آزار و اذیت یا تبعیض می‌تواند عاملی برای پرخوری عصبی باشد.
4. عوامل محیطی:
-
دسترسی آسان به غذا:
- دسترسی آسان به غذاهای پر کالری و ناسالم می‌تواند خطر ابتلا به پرخوری عصبی را افزایش دهد.
- ** رژیم غذایی سختگیرانه:**
- دنبال کردن رژیم‌های غذایی سختگیرانه می‌تواند منجر به پرخوری عصبی شود.
علائم پرخوری عصبی:
علائم پرخوری عصبی می‌توانند شامل موارد زیر باشند:
1. پرخوری:
- خوردن مقدار زیادی غذا در یک دوره کوتاه زمانی
- احساس از دست دادن کنترل در حین پرخوری
2. رفتارهای جبرانی:
- استفراغ خود به خود:
- بالا آوردن غذا به صورت عمدی بعد از خوردن
- استفاده از ملین‌ها، تنقیه یا ادرار آور برای خلاص شدن از غذا
3. ترس از افزایش وزن:
- ترس شدید از افزایش وزن یا چاقی
- انجام رفتارهای افراطی برای جلوگیری از افزایش وزن
4. مشکلات عاطفی:
- احساس افسردگی، اضطراب یا شرم
- عزت نفس پایین
- انزوای اجتماعی
5. علائم فیزیکی:
- خستگی
- کم‌آبی بدن
- مشکلات گوارشی
- نامنظمی قاعدگی
در صورت مشاهده هر یک از این علائم، مهم است که به دنبال کمک حرفه‌ای باشید.
توجه:
- این اطلاعات فقط برای آگاهی عمومی ارائه شده است و نباید به عنوان جایگزینی برای مشاوره پزشکی حرفه‌ای در نظر گرفته شود.
- اگر شما یا کسی که می‌شناسید با پرخوری عصبی دست و پنجه نرم می‌کنید، لطفاً از یک متخصص بهداشت روان واجد شرایط کمک بگیرید.
اکرم زراعتکار
