تست سنجش علاقه و استعداد ورزشی ??

ورزشکار گرامی! این تست 20 سوالی به شما کمک می‌کند تا علایق و استعدادهای خود را در بین ورزش‌های باشگاهی مختلف بشناسید. به هر سوال با توجه به علاقه و استعداد خود از 1 تا 5 امتیاز دهید:

1. چقدر به فعالیت‌های گروهی و تعاملی در ورزش علاقه دارید؟

1. اصلا علاقه ندارم
2. کمی علاقه دارم
3. علاقه متوسط دارم
4. علاقه زیادی دارم
5. بسیار علاقه دارم

2. چقدر به فعالیت‌های انفرادی و رقابتی در ورزش علاقه دارید؟

1. اصلا علاقه ندارم
2. کمی علاقه دارم
3. علاقه متوسط دارم
4. علاقه زیادی دارم
5. بسیار علاقه دارم

3. چقدر به ورزش‌های قدرتی و عضله‌سازی علاقه دارید؟

1. اصلا علاقه ندارم
2. کمی علاقه دارم
3. علاقه متوسط دارم
4. علاقه زیادی دارم
5. بسیار علاقه دارم

4. چقدر به ورزش‌های هوازی و استقامتی علاقه دارید؟

1. اصلا علاقه ندارم
2. کمی علاقه دارم
3. علاقه متوسط دارم
4. علاقه زیادی دارم
5. بسیار علاقه دارم

5. چقدر به ورزش‌های انعطاف‌پذیری و تعادلی علاقه دارید؟

1. اصلا علاقه ندارم
2. کمی علاقه دارم
3. علاقه متوسط دارم
4. علاقه زیادی دارم
5. بسیار علاقه دارم

6. چقدر به ورزش‌های رزمی و دفاعی علاقه دارید؟

1. اصلا علاقه ندارم
2. کمی علاقه دارم
3. علاقه متوسط دارم
4. علاقه زیادی دارم
5. بسیار علاقه دارم

7. چقدر به ورزش‌های توپی و تیمی علاقه دارید؟

1. اصلا علاقه ندارم
2. کمی علاقه دارم
3. علاقه متوسط دارم
4. علاقه زیادی دارم
5. بسیار علاقه دارم

8. چقدر به ورزش‌های آبی و شنا علاقه دارید؟

1. اصلا علاقه ندارم
2. کمی علاقه دارم
3. علاقه متوسط دارم
4. علاقه زیادی دارم
5. بسیار علاقه دارم

9. چقدر به ورزش‌های راکتی و پینگ پنگ علاقه دارید؟

1. اصلا علاقه ندارم
2. کمی علاقه دارم
3. علاقه متوسط دارم
4. علاقه زیادی دارم
5. بسیار علاقه دارم

10. چقدر به ورزش‌های ژیمناستیک و حرکات نمایشی علاقه دارید؟

1. اصلا علاقه ندارم
2. کمی علاقه دارم
3. علاقه متوسط دارم
4. علاقه زیادی دارم
5. بسیار علاقه دارم

11. چقدر به ورزش‌های یوگا و پیلاتس علاقه دارید؟

1. اصلا علاقه ندارم
2. کمی علاقه دارم
3. علاقه متوسط دارم
4. علاقه زیادی دارم
5. بسیار علاقه دارم

12. چقدر به ورزش‌های کوهنوردی و صخره‌نوردی علاقه دارید؟

1. اصلا علاقه ندارم
2. کمی علاقه دارم
3. علاقه متوسط دارم
4. علاقه زیادی دارم
5. بسیار علاقه دارم

13. چقدر به ورزش‌های دوچرخه‌سواری و اسکیت علاقه دارید؟

1. اصلا علاقه ندارم
2. کمی علاقه دارم
3. علاقه متوسط دارم
4. علاقه زیادی دارم
5. بسیار علاقه دارم

14. چقدر به ورزش‌های تیراندازی و بولینگ علاقه دارید؟

1. اصلا علاقه ندارم
2. کمی علاقه دارم
3. علاقه متوسط دارم
4. علاقه زیادی دارم
5. بسیار علاقه دارم

15. چقدر به ورزش‌های اتومبیل‌رانی و موتورسواری علاقه دارید؟

1. اصلا علاقه ندارم
2. کمی علاقه دارم
3. علاقه متوسط دارم
4. علاقه زیادی دارم
5. بسیار علاقه دارم

16. چقدر به ورزش‌های رقص و ایروبیک علاقه دارید؟

1. اصلا علاقه ندارم
2. کمی علاقه دارم
3. علاقه متوسط دارم
4. علاقه زیادی دارم
5. بسیار علاقه دارم

17. چقدر به ورزش‌های تناسب اندام و بدنسازی علاقه دارید؟

1. اصلا علاقه ندارم
2. کمی علاقه دارم
3. علاقه متوسط دارم
4. علاقه زیادی دارم
5. بسیار علاقه دارم

18. چقدر به ورزش‌های زورخانه‌ای و باستانی علاقه دارید؟

1. اصلا علاقه ندارم
2. کمی علاقه دارم
3. علاقه متوسط دارم
4. علاقه زیادی دارم
5. بسیار علاقه دارم

19. چقدر به ورزش‌های رزمی ترکیبی و MMA علاقه دارید؟

1. اصلا علاقه ندارم
2. کمی علاقه دارم
3. علاقه متوسط دارم
4. علاقه زیادی دارم
5. بسیار علاقه دارم

20. چقدر به ورزش‌های جدید و ناشناخته علاقه دارید؟

1. اصلا علاقه ندارم
2. کمی علاقه دارم
3. علاقه متوسط دارم
4. علاقه زیادی دارم
5. بسیار علاقه دارم

پس از پاسخ به تمام سوالات، امتیازات خود را برای هر بخش از ورزش‌ها جمع‌بندی کنید.

بخش‌های مختلف ورزش:

• ورزش‌های گروهی و تیمی: سوالات 1 و 7
• ورزش‌های انفرادی و رقابتی: سوالات 2 و 6
• ورزش‌های قدرتی و عضله‌سازی: سوال 3
• ورزش‌های هوازی و استقامتی: سوال 4
• ورزش‌های انعطاف‌پذیری و تعادلی: سوال 5
• ورزش‌های رزمی و دفاعی: سوال 6
• ورزش‌های توپی و تیمی: سوال 7
• ورزش‌های آبی و شنا: سوال 8
• ورزش‌های راکتی و پینگ پنگ: سوال 9
• ورزش‌های ژیمناستیک و حرکات نمایشی: سوال 10
• ورزش‌های یوگا و پیلاتس: سوال 11
• ورزش‌های کوهنوردی و صخره‌نوردی: سوال 12
• ورزش‌های دوچرخه‌سواری و اسکیت: سوال 13
• ورزش‌های تیراندازی و بولینگ: سوال 14
• ورزش‌های اتومبیل‌رانی و موتورسواری: سوال 15
• ورزش‌های رقص و ایروبیک: سوال 16
• ورزش‌های تناسب اندام و بدنسازی: سوال 17
• ورزش‌های زورخانه‌ای و باستانی: سوال 18
• ورزش‌های رزمی ترکیبی و MMA: سوال 19
• ورزش‌های جدید و ناشناخته: سوال 20

بخش‌هایی که بیشترین امتیاز را کسب کرده‌اند، نشان‌دهنده علایق و استعدادهای شما در بین ورزش‌های باشگاهی مختلف هستند.

نکاتی برای تفسیر نتایج:

• به یاد داشته باشید که این تست فقط یک راهنمای کلی است و نمی‌تواند به طور قطعی علایق و استعدادهای شما را تعیین کند.
• برای انتخاب ورزش مناسب، علاوه بر علایق و استعدادهای خود، به عواملی مانند شرایط جسمانی، زمان و هزینه نیز توجه کنید.
• برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد هر یک از ورزش‌ها، می‌توانید از منابع مختلف مانند مربیان ورزشی، سایت‌های ورزشی و کتاب‌های ورزشی استفاده کنید.
• بهترین راه برای پیدا کردن ورزش مناسب، امتحان کردن ورزش‌های مختلف و تجربه کردن آن‌ها است.

موفق باشید!

 

 

اکرم زراعتکار(مربی برتر بانوان)

 

 

09377447683